红枣木瓜汤怎么做好吃永恒

红枣木瓜汤怎么做好吃

文章导读

每个女性都希望自己拥有凹凸有致的身材，但是有很多女性总是由于胸部不够丰满导致穿衣服特别难看，但是丰胸的方法又是多种多样的，如果到美容院隆胸也会有一定的风险，但是我们如果调整日常的饮食就能起到很好的丰胸效果，众所周知木瓜具有丰胸美白的效果，搭配红枣还能起到补气养血的作用，下面一起了解一下红枣木瓜汤怎么做好吃。

红枣木瓜汤怎么做好吃

木瓜含有丰富的维生素C和多种酶类，具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

原料：木瓜、红枣、莲子

调料：蜂蜜、冰糖

做法：

1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

红枣核上火，所以煲汤前需要把核去掉，用剪刀剪开红枣，然后把核取出即可。这个汤因为有红枣和花生一起煲，所以汤色是暗红色的。木瓜、花生、红枣本来就是清甜的，所以，此汤不用加肉类，也不用加冰糖，原汁原味的汤水清甜润喉养颜。

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做法：

1、木瓜洗净去皮去籽，切成厚块。红枣洗净去掉枣核。花生仁洗净。

2、将上述汤料同放进汤煲内，加足量清水，大火煮沸。转至文火慢煲1小时，花生仁熟透变软即可。

上面就是对红枣木瓜汤怎么做好吃的介绍，通过了解以后我们知道红枣木瓜汤具有很好的丰胸效果，而且制作起来非常的简单又美味，平时对身材不满意的女性可以经常食用，另外想要达到更好的丰胸效果除了喝红枣木瓜汤之外也要多进行按摩，这样才能达到更好的效果。