脑中风的幕后凶手你们知道是什么吗永恒

脑中风的“幕后凶手”你们知道是什么吗

脑中风又叫脑卒中，是我国近年来仅次于癌症的第二死因，多数脑中风的病人在中风之后可以存活下来，但是却留下了身体残障的永久性后遗症。那么，脑中风的幕后推手是谁呢？

懒、贪、熬，以及慢性病都是脑中风的幕后推手

懒惰不爱运动，贪吃不忌口，熬夜、高血压、糖尿病、高血脂等都能直接将人向脑中风推近。但是，积极应对，脑中风也是可以预防的。

生活中养成良好习惯

1、忌懒：懒得运动以及懒得喝水，都是导致脑中风的危险因素。长期不运动、不喝水，会使血液循环减慢，增加血液粘稠度，易产生血栓，加速脑梗。

2、忌贪：指的是贪吃，长期偏爱吃油炸、腌制类食物容易引起高血压，从而加速脑中风的发生率。

3、忌熬：肉体煎熬与心灵煎熬都会导致脑卒中，情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，从而加速心脑血管疾病。

4、忌烟：香烟中的一氧化碳会促进血小板聚集，且尼古丁还会引起血管痉挛收缩，增加血流阻力后诱发动脉粥样硬化。

5、忌酒：酒精有兴奋神经作用，容易加快心率和升高血压，易加速脑中风的发生。

积极控制慢性疾病

1、高血压：高血压被视为中风的最危险因素，易诱发脑梗或脑出血。

2、糖尿病：长期高血糖促进血小板的聚集，形成血栓和斑块，从而诱发脑卒中。

3、高血脂：肉类摄入过多，青菜水果不足，运动量不够，导致血脂代谢异常，胆固醇增高，黏附和损伤血管内皮，血小板凝聚形成血栓和斑块诱发脑卒中。

4处信号趁早就医

身体4处发出信号，趁早就医！

第一处：手指

很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有难以合拢的现象，就要注意了，这很可能是短暂脑缺血发作的症状。

第二处：舌根

舌头根部出现僵硬，舌头胀大，说话含糊不清并出现语言障碍，吃饭、喝水容易呛咳，容易咬到舌头等现象，但舌头并无红肿，出现这些情况时一定要谨慎，及早去医院检查。

第三处：面部

当病变累及到了面神经时，会导致面瘫，出现流口水、口角斜歪、食物从口角流出，眼睛突然发黑看不见东西等现象，这时要引起足够的重视。

新品牌名称及标识反而获得市场更大的认可 第四处：下肢

双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤，即走路不稳，左右摇晃不定，动作不协调。这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。

补充两大营养素

1、-亚麻酸

含-亚麻酸的食物有深海鱼，苏子油，核桃油等。

2、补充叶酸

富含叶酸的食物有：番茄、胡萝卜、白菜、莴苣等蔬菜。

重要提醒

目前在我国大约12秒就会有一个人患上脑中风，每21秒就有一个人死于中风，因此，我们要改善生活习惯，积极控制慢性病，及时发现中风的前兆信号，将中风扼杀在萌芽阶段。