吃什么可以缓解耳鸣的症状力量

吃什么可以缓解耳鸣的症状？

中新3月28日电据外媒报道 文章导读 很多人会有耳鸣的症状，或因为疾病导致的，或因为不良的生活习惯导致的，给患者的听力判断带来很大的影响。经常耳鸣怎么办呢？推荐以下几种食物缓解耳鸣症状。

耳鸣吃什么好？

1.牛奶

有人说牛奶是“人类保姆”，60年代以后世界牛奶的生产和消费量剧增。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。它吸收率高，利用率高，是既经济又安全的营养保健食品。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。此外牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用对防治和改善血液循环和耳聋症状很有帮助。