脸色不好是因为什么原因源泉

江流石不转脸色不好是因为什么原因。很多女人看到自己的朋友脸色都是红润有光泽的，可是为什么自己的脸色就那么暗淡呢，那么女人为什么会脸色不好？脸色不好是怎么回事？

英国圣安德鲁斯大学的研究发现，每天吃 份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。 水果和蔬菜中的类胡萝卜素让胡萝卜呈现橙色，让西红柿显出红色，人体食用这些食物后，也会体现在皮肤上，制造光泽。 超重的人要想获得同样效果，需要吃更多的果蔬，因为类胡萝卜素是脂溶性的，能被脂肪吸收，所以等量的类胡萝卜素在胖人身上效果会打折。