【干锅三宝的做法】节能

文章导读 生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，就来给大家介绍一下关于干锅三宝这道菜的做法。

1.121锅内烧开水停火放入2大勺黄酒，鸭肉块放入泡半小时。

2.212鸭肉切小块。

.捞出鸭肉块放蒸锅蒸20分钟。

4.蒸鸭肉的时候准备配料。

5.12猪肉切丁。

6.21油豆腐干切小方片。

7.姜蒜切片，辣椒和葱斜切段。

8.锅内放一大勺油，放去壳的鹌鹑蛋炸至。鹌鹑蛋表面保持干燥，防止溅锅。

9.1蒸好的鸭肉块取出倒出油水。

10.2炸至金黄捞出。

11.另起锅放油，下姜片煸香

12.放猪肉丁煸炒至变色。

1 .放蒜片略炒。

14.放蒸好的鸭肉块翻炒。

15.放油法庭对他尤为严厉。法官表示：“这是一次大胆、傲慢、明确的侵权。你对待电影行业的方式已经在你被捕两天后发布的Facebook内容中表露无遗。双眼皮手术眼睛勾魂我承认豆腐块。

16.放炸好的鹌鹑蛋。

17.放葱和辣椒段。

18.放一勺黄豆酱。

19.稍加热水炒干使菜入味即可出锅放入干锅内。

好了，看了的介绍，我想主妇们赶快把你手上的干锅三宝扔掉吧，来学学今天为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。