莲子绿豆老鸽汤对身体有哪些好处蹭飞

莲子绿豆老鸽汤对身体有哪些好处

文章导读 春季和夏季天气干燥炎热，很容易肝火旺、胃火大，这个季节特别适合喝一些降火滋补的汤，莲子绿豆老鸽汤不仅清热解毒，还能滋补身体，特别适合老人和小孩，但是也有一定的注意事项，一般体寒身体比较虚弱的人群尽量不要喝。那么莲子绿豆老鸽汤的制作方法是什么呢？

通过实地走访和座谈主要原料 老鸽

是否含防腐剂 否

主要营养成分 蛋白质

适宜人群 老人

简介

上了南小瓜炒猪板根，还有姜葱焗花蟹，今晚的两菜一汤，还有个莲子绿豆老鸽汤。重庆不愧是火炉，不过，重庆的火锅确实好吃。以毒攻毒嘛，呵呵。连吃了几天的川菜，回来要下下火才行。莲子绿豆老鸽汤，清热解毒，正适合俺出差回来喝，哈哈！

原料：老鸽1只，绿豆1小把，莲子10颗，陈皮一块，生姜片、盐各适量。

做法：把老鸽、绿豆、陈皮和莲子一起放入砂锅，倒适量清水烧开后去浮沫，放生姜片，加盖调小火煲50分钟，放盐调味。

莲子绿豆鸽子汤，能防能治的春夏败火汤

适宜人群：正常人均可饮用，寒凉体质或体虚弱的人也可以放心饮用。

提醒：莲子切不可去芯，其芯可去火。