马先哲中医教你简单自测肾虚权衡

马先哲中医教你简单自测肾虚

4个月来无法进食 马先哲中医教你简单自测肾虚

看精力：以前精力充沛，现在手提重物就感到吃力；以前上五楼轻松自如，现在爬上三楼就气喘无力；站立时间只要超过1个小时，就觉得双脚发软，想找个凳子坐坐才舒服；晚上坐在沙发上看电视超过2个小时，就感到腰酸背痛，想打瞌睡。

看睡眠：以前一个晚上难得上一次卫生间，现在在正常饮水的情况下，要起床夜尿3次以上；在电扇下或者空调间睡觉，起床时感到酸痛，全身没有力气；不论在什么地方睡觉，也不论春夏秋冬，早晨起床后眼睛浮肿，视物很吃力。

看脑力：有时提笔写字，却想不起那个字是怎么写的，写字经常出错或者丢字，复查时才发现错误百出；和亲友语言交流时，想说的话一张嘴却忘记了，想了半天还是想不起来；做事情总是丢三落四的；夜里常做梦，梦见负重、爬坡，醒来感到疲惫。

看全身症状：平时总感到有困意，好想睡觉。但真的睡觉却睡不着，即使睡着了，也睡得不踏实，睡睡醒醒的。有时干脆半夜起床听收音机或看书报。小便无力，滴滴嗒嗒，好似自来水笼头没拧紧。忽然发现对夫妻房事不感兴趣，即使要做也有点力不从心。夫妻性生活无论是时间还是质量，都大不如以前。

如果上述症状有半数以上可以对号入座，那您就的确属于肾虚了。