吃什么水果会血糖高调研

吃什么水果会血糖高

文章导读 糖尿病在目前来说是一种非常严重的疾病，这种疾病的发病率是非常的广泛的，现在糖尿病人正趋于年轻化，一般治疗糖尿病主要的手段就是控制血糖的升高。好多人为了降低血糖升高甚至采用一味的节食，所以这种方法是一种错误的手段，在生活中我们一定要控制好一些饮食的注意事项，特别是水果。

大体上讲什么水果都可以吃，但每次的进食量要控制。尤其是升糖指数高的水果要少吃，比如：香蕉、芒果、西瓜、猕猴桃、等甜度比较高的水果。由于每个人对食物的敏感度不同，建议你在不确定的情况下进行一下实验，吃一定量的水果一般为克，2小时后监测血糖，确定自己的否则不能使用“蜂蜜”或“蜜”作为产品名称或名称主词。蜂蜜名称不能用“儿童蜜”、“老人蜜”、“美容蜜”等含糊不清的标注误导消费者。蜂蜜产品标签上应标示其等级：一级品或二级品。生产日期在2006年3月1日以后生产的合格蜂蜜血糖水平。比较稳妥。