哪位说下怎样用微波炉加热面包.鼓励

控制饮食两月减重20斤后特别想吃东西，怎么办？问题详情：减肥有两年了，一直在减与复胖中挣扎，就说今年，从60kg减到50.1kg用了两个月时间。

主要是控制饮食，避免高油高糖高脂肪高盐食物。

早餐粗粮粥加鸡蛋加包子或者牛奶鸡蛋加全麦面包，中餐是牛肉、鱼肉、鸡胸肉配青菜，以水煮或汤食或微波炉为主，偶尔做饼，但都是无油版的，晚才水果一个。

可在我减到50.1kg的时候就说什么都控制不住对糖份的渴望了！连续三天吃了好多的饼干、老婆饼之类，目前体重稳定在52kg（从十天了，不长也不掉）。

可我还是很想吃糖类！请大神帮忙，我想尽快解决这个问题！欧式风格厨房微波炉别墅装修效果图

推荐回答：你想吃甜的，可以吃炒南瓜、南瓜汤，那个甜啊，卡路里又低。

千万不要暴饮暴食，你可以正常的吃饭了，不要去刻意的抑制食欲。

不要让自己太闲了，不要一直呆在家里一人相处，这样会很想吃东西，要多出去走走，消耗了卡路里又打发了时间，多上床躺着吧，但是要肚子不胀的时候躺噢~

辛辛苦苦减下来的不要一下子又吃回去了，一定要学会节制，吃一点零食就行了，我到宁愿你每顿三餐正常吃饭，不忌碳水都不要吃零食，那些油量太大啦，卡路里又特别高，你吃的时候看看后面的能量表再决定买不买，对了，最重要的是不要屯零食。

加油，祝你减肥成功

在没有烤面包片机的条件下，如何方便地加热面包片并保持口感？问题详情：超市买回来的切片面包一次吃不完一般会放到冰箱里，再吃的时候拿出来就很冷很硬，需要加热才好吃，因为家里没有烤面包片的机器，平常用微波炉热一下总会把面包片弄上水。

推荐回答：在没有烤面包片机的条件下，要更方便地加热面包片并保持口感可以从这几个方面入手：

第一，不要冷藏。

超市买回来的切片面包一次吃不完，千万不要放到冰箱里冷藏，不然再吃的时候拿出来肯定会很冷很硬。

面包适合保存的温度是21到 5度，冰箱冷藏的温度一般在度，如果放在冰箱，很容易让面包受潮，硬化，加速面包变质的过程，口感和成色也不会好。

第二，可以常温放置，买回来的面包直接密封常温放置就好啦，可以看下包装袋上的保存方法，常温放多少天，一般分夏天 -5天，冬天天这样，吃不完的面包，比如吐司这种，直接扎好口，密封，常温室温下就行，最好尽快吃完。

如果是带夹馅儿的面包，比如里面有奶酪、果酱或者最近特别流行的内馅儿特别丰富的欧包，尽量两三天就吃完。

第三，可以冷冻保存，冷冻能锁住面包里的水分，防止老化，直接扎好口放冷冻，冷冻能保存很久，短期三五天就吃也最好放冷冻保存，能最大限度地保护好面包的口味。

吃的时候拿出来，最省事儿的方法就是平底锅，抹一点油，放锅里小火煎一煎，适合小面包或扁平的吐司切片，或者家里有烤箱的，烤箱里面180度烤个几分钟，常吃吐司的真不妨买一个多士炉，其实现在多士炉也不贵啊，几十块钱，不过只能烤吐司，不如来个烤箱实在。

如何用微波炉或电饭煲做面包，蛋糕，饼干这些点心？分享一下做法，配方？问题详情：

推荐回答：说到把微波炉使用的炉火纯青的当属日本人，因为日本人家里的厨房里普遍使用的是一种叫グリル的扁扁的跟煤气灶一体的烤炉，一般用来烤鱼，也可以烤披萨什么的。

所以日本的厨房一般不会再安装嵌入式的烤箱了，买了微波炉的家庭也很少会再买一个烤箱。

于是日本主妇们发明了大量用微波炉制作的面包、蛋糕、点心什么的，还有很多甜点是微波炉和烤箱都不需要的。

这跟日本人的钻研精神是分不开的，很多中国人学西餐只是依葫芦画瓢，而日本人则一定会去研究食材和原理。

日本有很多烘焙教室，主妇们有兴趣的话都可以去那里学习到很专业的烘焙知识，加以融会贯通的话，就可以在微波炉上活学活用了。

比如下面这些，连巧克力熔岩蛋糕都做的出来哦：

键盘和鼠标回顶部这些视频在一个叫米熊的烘焙app里都有，有兴趣的可以自己去下载一个看看。

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