皮蛋青椒源泉

皮蛋青椒

原料:鲜嫩青椒300克，生菜叶150克，松花蛋2个，酱油25克，姜末5克，味精2克，米醋15克，香油15克。

皮蛋青椒的做法

把鲜嫩青椒去蒂、籽，洗净后用生菜叶包裹好，放置炭火上，烧至微带糊点后取出。剥去生菜叶不用，把青椒切成块状。

将松花蛋去壳，用清水洗净，切成橘瓣形，与青椒一起码在盘里。

用碗对汁：酱油、姜末、味精、米醋、香油。

上桌时，将对好的调味汁浇在青椒块和松花蛋上面即可。

特别提示:鲜香味浓，别具风味。

调味汁要吃的时候再浇上，如过早放上，会影响菜肴的美观。

小提示

潜水员全身穿上的装具重达80多公斤香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清热解毒的作用，皮蛋则可改善肺热咳嗽。两者搭配食用，有清热解毒、生津润肺功效，主治咳嗽。

油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配，青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用，有益于人体补血。

关键词:青椒皮蛋