包菜适合一年四季食用了

包菜适合一年四季食用，在外国人的观念里，这可谓是菜中大王，因为它可以治疗很多疾病，而且可以强身健体，益气补血，对那些失眠多梦、常年胃痛和关节疼痛的病患有着非常良好的治疗效果。并且它还可以防止衰老，让你延年益寿又美丽。

做法：

1.包菜洗干净后切成丝

2.生姜切丝，葱切成碎末

3.牛肉洗干净后切成片，放入碗中

4.放入葱末、姜丝、食用盐、生抽、料酒、淀粉抓匀

5.锅里倒入适量油，烧热后倒入牛肉

6.翻炒至断生时，放入适量糖

7.翻炒匀铲出备用

8.锅里再倒入适量油

9.倒入包菜快速翻炒

未经他人同意而进行偷拍是违法的 10.再倒入牛肉翻炒一会

11.放入适量盐、鸡精炒熟即可。

贴心提示：

1.牛肉要逆着纹路切。

2.还可以放入红萝卜丁或红辣椒。