核桃炖猪脑的做法是什么节能

核桃炖猪脑的做法是什么？

文章导读 核桃是一个很有营养的食物，核桃是可以补充蛋白质，是可以提高记忆力的好东西，而猪脑也是含有丰富的营养的食物，适当的吃一些猪脑对人的大脑是有很多的好处的，核桃炖猪脑是可以很好的开发大脑，可以让人变得更加聪明，那么核桃炖猪脑是怎么做的，下面就让来告诉大家。

大猪蹄1个，松子仁、核桃仁各30克。猪蹄去净毛，人锅煮至半熟，去骨取皮，皮内装上核桃仁、松子仁及零星碎肉皮筋，卷好，外用线扎紧，再煮至烂熟时取出，待冷切片，装入盘中，佐餐食用。

据古书记载，本方中三味原料皆有滑润肌肤的作用。猪蹄养阴血和中国樱桃相比，“滋胃液以滑皮肤”(《随息居饮食谱》);核桃仁补.肝肾，悦肌肤，“常服骨肉细腻光润”(《食疗本草》);松子仁润肺养液。“润皮肤，肥五脏”(《日华子本草》)，三物合用共奏滋养润肤之功。

本方的美容作用与原料的营养成分是分不开的。猪蹄中的胶原蛋白，是养颜保健之佳品;核桃仁、松子仁属于坚果类食物，含脂肪和蛋白质都比较丰富，脂肪含量高达40%以上，其中主要成分是必需脂肪酸，它在体内有多种生理功能，缺乏时可影响细胞膜的功能，在婴儿可能引起湿疹，在成人可能导致一系列皮肤病变。此外核桃仁、松子仁内的维生素E有延缓细胞衰老，减少皮肤色素沉着的作用。凡高血脂、肥胖症、大便溏泄者不宜用本品

核桃炖猪脑营养丰（2014．11．13．）富，而且口感也特别的好，很适合吃货朋友，做过手术的患者也是特别的适合吃，可以帮助身体恢复体力，而且对伤口愈合也是有很多好处，核桃还可以和其他的食物一起煮，比如排骨，大骨以及鸡肉等，都是有很多营养。