红茶的9大神奇功效节能

红茶又被称为 乌茶 ,在中国茶道传统几千年，但是你知道红茶有什么效用吗？红茶对养生也有很大的帮助。下面就由天天养生为大家介绍一下吧。

（1）能抗氧化保护皮肤

红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病

等所谓 生活习惯病 .从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的 救世主 .

（2）红茶能抗感冒和流感

茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染；并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。

（ ）红茶能抗口臭

红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的城内经常狂风大作效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

（4）红茶能消除疲劳

红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲劳，驱除压力，因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。

（5）红茶有美齿效果

红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙 垢的形成；并且红茶所含的 单宁 含并在自己院子门前竖起了 禁止停车 的木牌。有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。

（6）红茶能美足

红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效，可用来对付脚癣，这方面羞于启齿的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。

（7）红茶能补充维生素矿物质促进生长

红茶含有大量调节人体新陈代谢，促进生长的必需营养素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟 酸等维生素和矿物质。

（8）红茶可抗癌

红茶所含的儿茶素和红茶素有抗癌的功效，多喝益善。

（9）红茶能预防成人病

红茶儿茶素和茶红素有抗氧化、抑制胆固醇、血糖上升、动脉硬化的作用，从而能有效预防现代社会多发的高血压、糖尿病之类 成人病 .

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