生菜水果沙拉怎么做节能

生菜水果沙拉怎么做

文章导读 生菜水果沙拉，主要是用新鲜的生菜加上各种美味的水果制成。生菜作为一种常常生吃的蔬菜，富含维生素，口感好，经常被用作汉堡等食品的原材料俄罗斯2007年将以每千立方米235美元的价格向格鲁吉亚出口天然气。。生菜加上水果制作的沙拉可谓是一种创新，味道也一定很不错，加上营养丰富，低热低脂的水果，对于减肥瘦身也一定是个不错的选择。那下面就说说生菜水果沙拉怎么做。

主料：苹果1个，香蕉1根，梨1个，橘子1个辅料：生菜1片

调料：色拉油沙司适量，奶油适量，柠檬适量[1]

中文名蔬菜水果沙拉

主要原料苹果，香蕉

是否含防腐剂否

副作用无

做法

主料：苹果1个，香蕉1根，梨1个，橘子1个辅料：生菜1片

调料：色拉油沙司适量，奶油适量，柠檬适量

1.首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。