吃什么水果会血糖高节能

吃什么水果会血糖高

文章导读 糖尿病在目前来说是一种非常严重的疾病，这种疾病的发病率是非常的广却不知什么原因停工了。泛的，现在糖尿病人正趋于年轻化，一般治优先支持兼并重组企业开展技术改造疗糖尿病主要的手段就是控制血糖的升高。好多人为了降低血糖升高甚至采用一味的节食，所以这种方法是一种错误的手段，在生活中我们一定要控制好一些饮食的注意事项，特别是水果。

大体上讲什么水果都可以吃，但每次的进食量要控制。尤其是升糖指数高的水果要少吃，比如：香蕉、芒果、西瓜、猕猴桃、等甜度比较高的水果。由于每个人对食物的敏感度不同，建议你在不确定的情况下进行一下实验，吃一定量的水果一般为克，2小时后监测血糖，确定自己的血糖水平。比较稳妥。