龙利鱼做婴儿辅食的方法有哪些节能

龙利河南卫视便有意力邀小崔加盟。前天鱼做婴儿辅食的方法有哪些？

文章导读 婴儿刚出生时，既没有牙齿，消化能力也不好，因此需要母乳喂养或者给其喝牛奶。等宝宝长到一定的年龄的时候，就需要做一些辅食给他们吃，以确保他们体内营养均衡，同时渐渐改掉其吃奶的习惯了。龙利鱼就是一种经常用来做宝宝辅食的食物。那么，龙利鱼做婴儿辅食的方法有哪些？

一、龙利鱼泥

适合6个月宝宝

1、食材： 新鲜龙利鱼一块，柠檬半颗。

2、做法：

（1）将新鲜的龙利鱼清水冲洗下,切小块,放入柠檬片去腥30mins(一片柠檬一块鱼肉) 。

（2）将鱼块放入蒸锅中,上下面铺几片柠檬蒸20分钟。

（3）蒸出来的龙利鱼捣碎成泥即可。

（4）吃时取一部分配上蔬菜放入碎面里。

二、龙利鱼青菜米粉

适合7个月宝宝

1、食材： 龙利鱼，油菜，米粉，核桃油。

2、做法：

（1）青菜用开水煮熟。龙利鱼上锅蒸熟。

（2）龙利鱼和青菜用料理棒打成泥。

（3）温水冲开米粉，搅拌均匀

（4）米粉中倒入蔬菜鱼泥，倒入核桃油搅拌均匀即可。

三、胡萝卜菠菜龙利鱼泥

适合8个月的宝宝

1、食材： 龙利鱼一块，胡萝卜一小节，菠菜叶2片。

2、做法：

（1）鱼切适当大小，胡萝卜切薄圈，菠菜待用。

（2）不粘锅放食用油热锅，下胡萝卜进去翻炒一下，约1分钟。

（3）翻炒好的胡萝卜入蒸笼，鱼入碗里，一起入蒸锅蒸熟。

（4）蒸锅里的开水有用，别倒了，菠菜放进去焯一下捞出。

（5）一勺米粉加温开水搅拌均匀，最后把打好的蔬菜鱼泥混入米粉搅拌均匀即可。

四、胡萝卜洋葱龙利鱼

适合9个月宝宝

1、食材：龙利鱼适量，胡萝卜适量，洋葱适量。

2、做法：

（1）胡萝卜去皮切丁，洋葱取球茎白色中心部分切丁，龙利鱼去除油脂筋膜切块。

（2）将三种材料加一片姜，放入蒸篮开始蒸制。

（3）蒸完去除姜片，倒入搅拌成泥，拌上米粉即可食用。