枸杞桑椹泡酒喝的功效容易

枸杞桑椹泡酒喝的功效

文章导读 枸杞和桑葚虽然看起来经常会混合在一起，但是这是完全不一样的，而且不管是从口感上，还是营养价值上都会完全不同，首先，枸杞可以补肾壮阳又能调节脾胃，桑葚能滋补肾脏，还可以充耳明目，主要是对肝脏功能有很好的调节效果，用枸杞和桑葚泡酒和功效是很高的，那究竟有多高呢？

一、枸杞和桑椹可以一起泡水喝吗

桑葚滋补肝肾，聪耳明目。主肾虚肝旺，目暗耳鸣，津液枯燥，少年鬓白。枸杞性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。因此枸杞和桑葚在性味上并不相冲，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪等，也没有相互反应，降低营养价值的成分，因此可以一起食用。不过，因枸杞长期服用可引起燥火，不能长期服用。

二、枸杞和桑椹泡水喝的功效

1.补肾

枸杞和桑葚泡水喝补肾，加上红枣效果更加。枸杞和桑葚泡水喝补肾，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家可以放心的食用。

2.滋阴补血、润肺止咳

大枣枸杞与桑葚熬水喝还有滋阴补血，润肺止咳的作用，所以肺气虚的朋友可以常喝这款茶饮。

3.增强抵抗力和免疫力

一向豪爽的范冰冰之所以大方承认完全是因为“心里有底”。毕竟能够赢得“女王”芳心是件极不容易的事 由于桑葚中的所有微量元素都是我们身体所需要的，因此当我们的抵抗力和免疫力下降的时候，我们就可以用桑葚枸杞泡水，这样不仅补充身体内所需要的水分，而且还可以增强体魄。

4.抗衰老

桑葚中含有大量的花青素，枸杞中的胡萝卜素、枸杞多糖，都是具有抗击 自由基作用的成分，同时维生素A，维生素E、维生素C等也具有抗氧化的作用，因此食用之后可以防止 自由基损伤细胞导致的衰老。

5.明目

桑葚和枸杞中含有的维生素A，可以促进眼睛中影响视力的成分--视紫红质的转化，还含有丰富的胡萝卜素。

三、枸杞和桑葚泡酒可以补肾吗

枸杞和桑葚泡水喝补肾，在桑椹酒在制作时候也可以和枸杞一起制作，制作方法如下：新鲜桑葚洗净等水分蒸发完以后，将其放进容器里，再放冰糖和枸杞适量，最后倒进白酒，放在阴凉的地方一周后即可食用。除此之外，枸杞和桑椹也可以熬水喝，加上红枣效果更加。