吃这些食物就能丰胸你相信吗节能

现在很多女性越来越在乎自己胸部的尺寸，很多人女性不惜花重金去做手术，为您在上找到不需要去做手术，专门的吃药来，平时在吃的上面也可以丰胸。下面就和一起来看看吧。

建议是挑选健康食物补助品来美化丰胸，像有些浓缩成颗粒的健康补助食品，仔细针对成分挑选来食用，也是不错的选择。例如：含大豆异黄酮素的黄豆萃取物；含类黄体素的野生山药、当同时归；具有体内荷尔蒙内生因子调节作用的月见草油、琉璃苣籽油、黑醋栗子油 之类，都对维持保养美胸有相当的帮助。

1.气象台预计胶质类食物：

像是猪脚、鸡脚、动物筋蹄、海参。因为这些食物有丰富的胶质，可以增加胸部胶原蛋白的补充量提升弹性，而其中的蛋白质还可以促进荷尔蒙帮助胸部发育。

2.海鲜类食物：

蛤蜊、牡蛎、青蚵、孔雀贝 等海产，因为这些海鲜含有丰富的锌，可以促进荷尔蒙分泌，让胸部变得丰满、挺而美。

.蔬果类食物：

像是莴苣、山药这两项植物，含有丰富的植物性荷尔蒙，对胸部发育有一定帮助喔！木瓜则是很好的丰胸圣品，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，添加肉类一起炖煮，还可以帮助蛋白质消化，促进乳腺发育。循环不畅，让腿部看起来肿肿的。

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