在妊娠期有糖尿病的准妈妈们鼓励

2010年9月在妊娠期有糖尿病的准妈妈们，在饮食上要注意咯，既要补充足够的营养，又做到忌口。一起来看看文章当中，需要注意哪些方面。

在妊娠期有的准妈妈们，在饮食上要注意咯，既要补充足够的营养，又做到忌口。一起来看看文章当中，需要注意哪些方面。 需要适量摄入的食物 富含的食物：蛋白质对机体的生长和修复非常重要，对胎儿的生长也有重要作用。蛋白质的来源主要有：瘦肉、不带皮的家禽类、、、鸡蛋、豆制品(如豆腐)。富含蛋白质的食物不会直接升高血糖水平，但是摄入过多会导致体重增长。 需要少量摄入的食物 脂肪以及油脂 在食物中脂肪是最好的能量来源。脂肪不会直接使血糖升高，不过富含脂肪的饮食会使体重增加，并且使糖尿病的病情难以控制。 减少脂肪摄入量的方法 烹调时尽量减少烹调用油、人造奶油、蛋黄酱、色拉酱等。 减少坚果的食用量(如腰果、榛子、花生)。 不要摄入奶油、椰奶和椰奶制作的食物，以及油炸或油腻的食物。 在妊娠期有糖尿病的准妈妈们，在饮食上要注意咯，既要补充足够的营养，又做到忌口。一起来看看文章当中，需要注意哪些方面。 一些需要避免食用的高脂肪食物 辣味米粉汤、饭团、炸胡萝卜糕、炸春卷、炸薯条、印度抛饼、印度炒面、咖喱、泡芙等。 不要食用的食物 糖和甜的食品：糖和甜食富含碳水化合物，食用后会导致血糖升高，同时富含糖分的食物一般营养含量较低，所以应该避免食用以下食物。 (1)所有类型的糖：糖、方糖、。 (2)早餐酱：果酱、酱、、枫树糖浆、咖椰酱、酱。 ( )甜饮料：麦芽饮料、谷类饮料、三合一饮料、调味牛奶饮品(巧克力奶、奶)、发酵的牛奶饮料、大部分母亲营养补充饮品、浓缩牛奶、水、糖浆、甜酒、软饮料、甜味的即冲饮品、调配饮料。 (4)甜的零食：蛋糕、娘惹糕点、甜饼干、油酥点心、果冻、琼脂、冰淇淋、水果、甜汤和甜品。 (5)糕点糖果：巧克力、糖果、太妃糖、水果口香糖、水果软糖。 (6)水果：罐头水果、干果、腌制水果、。