降血脂的茶叶了

血脂是生命细胞的基础代谢必需物质，血脂的含量可以反映体内脂类代谢的情况，它的高低也是我们衡量健康的一种标准。不少人都有血脂高的问题，血脂过高的话会危害到身体的健康。那么下面，就让我们一起来看看降血脂的茶叶有哪些吧。

降血脂的茶叶

1.菊花绿茶

杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡。功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。

2.芹菜银杏茶

芹菜、银杏叶各10克，茶叶5克。将银杏叶洗净，晒干或烘干，研为粗末，一分为二，装入绵纸袋中，封口挂线，备用。将新鲜芹菜择洗干净，保留叶、茎及连叶柄的根部，切碎，放入榨汁机中，快速绞榨取汁，各用。每日2次，每次取银杏叶袋放入茶杯中，加适量芹菜汁，用沸水冲泡，加盖，焖5分钟，代茶频频饮用。平肝清热，散瘀降脂。适用于调治高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等症。

3.祛脂普洱茶

普洱茶6克，用开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成。功效是消腻祛脂，健脾消食，适用肥胖，痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。

4.凉开水泡绿茶

先将凉开水准备好，取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡，3小时后服用。然后添加凉开水浸泡，直到茶叶泡到无味为止。

5.山楂降脂茶

山楂10克，红茶3克，陈皮5克。将上药放入保温瓶中，冲入热水大半瓶，焖10多分钟，当茶频饮，1日饮完。可调治①过食高脂，血脂偏高，或伴见头昏脑胀，常觉口中黏腻或喉中多痰，或体偏肥胖。②平时胃酸偏低，纳谷呆滞，或伴脘闷不舒。但胃酸过高，有溃疡病者不宜饮用。

6.乌龙山楂茶

想吃自己做！ 乌龙茶6克，何首乌15克，山楂15克。将何首乌、山楂放在一起，加水适量共煎，去渣取汁，用其汤汁冲泡乌龙茶。每日l剂，代茶频饮。降脂减肥。适用于调治高脂血症、冠心病、肥胖症。

7.首乌降脂茶

何首乌15克，茶叶5克，丹参5克。将何首乌切成薄片，放入茶杯中，加入沸水后盖上茶杯盖，焖10分钟即可饮用。每日l剂，代茶频饮。补肝益肾，养血祛风。适用于冠心病、高脂血症。

8.清脂减肥茶

绿茶5克，大黄2克。上述2味用沸水冲泡。随渴随饮。功效积。适用于高脂血症及肥胖症。常饮此茶可延缓衰老。大便溏薄者勿服。

看了这篇文章，相信大家对于降血脂的茶叶有哪些这个问题已经有了了解吧。许多茶叶都可以帮助我们降低血脂，不过血脂高的人群在饮食上也要多加注意，要忌食碳水化合物食品、脂肪多的食品等，否则光靠喝茶也是没有用的哦。