吃苹果的8大好处活了半辈子才知道节能

吃苹果的8大好处，活了半辈子才知道

冬天是个吃苹果的好季节

不信？来看它的八大好处

防癌

日本一项研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖;而芬兰的一项研究更令人振奋，苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星；法国国家健康医学研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠癌。

降压

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

减肥

苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。

补血

铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

护心

吃苹果可以帮助溶解血管中集结了中国的安全技术导致心脏病的元凶--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中坏胆固醇的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

美白养颜

苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。

清洁口腔

苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

看了这些，你是不是想赶快买苹果了，别急，如果吃了一般的苹果功效是大打折扣的，上面团粉说的阿克苏冰糖心苹果才是最好的选择，不信，继续往下看：

环境

阿克苏地处万年戈壁的处女地，年平均气温7℃-8℃。有塞外江南的美称。不过，并非所有的江南都能长出冰糖心苹果。

气温

其中，气温是一个关键。阿克苏年平均气温仅7℃-8℃。而且，冬季极冷，使得害虫和霉菌无法滋生。因此，阿克苏苹果无需任何农药，即能自然生长。这也使得它的并称他将很快离开厄瓜多尔驻英国大使馆口感较普通苹果更为细腻、天然。

昼夜温差在10℃左右。阿克苏的昼夜温差极大，往往在10℃左右，剧变的气温有利于果实的着色和糖分的积累。

光照

平均光照2454.3小时。充足的光照是水果生长必要条件，而阿克苏苹果平均光照多达2454.3小时，这使得它糖分更高，水分更足。

生长

长达6个月的生长期。普通苹果的生长期大概在3个半月左右，每年8至9月采摘，而阿克苏苹果的采摘时间严格控制在每年的10月23日霜降之后，生长期得到充分延长，使得它营养更加充分。