乳猪肉的做法大全节能

乳猪肉是一种比较新嫩的食物，我们在生活中的制作方法是比较多的，可以做成水煮肉片，也可以做成香煎猪肉片等，大家应该要根据自己的口味去选择乳猪肉的做法。对于乳猪肉这种肉类，它的肉质是比较鲜嫩的，不会很柴，可以直接水煮食用，这是最简单的做法，大家不妨尝试一下这种做法。材料：猪肉200g、黄豆芽100g、金针菇100g、既帅气又强大的装备都会对你有着不可抗拒的吸引力。在神装的保护之下蟹味菇80g、豆瓣酱、花椒、干辣椒、蛋清1、把猪肉切成薄片，加入料酒、淀粉、盐和蛋清均匀搅拌，放置腌制 0分钟。2、将豆芽、金针菇和蟹味菇用清水洗净，并且沥干。 、切好干辣椒，准备好花椒、姜丝和蒜泥。4、在锅中倒入半碗油，把辣椒、花椒等加入其中爆香，发黑后就赶紧盛起来，碾碎备用。5、将姜丝和蒜泥放入油锅中爆炒，加入豆芽、金针菇和蟹味菇一起翻炒，炒熟后盛放在一个大碗中。6、再在锅中加入花椒爆出的油，加入干辣椒、花椒和豆瓣酱，小火炒出红油，再倒入清水，水开后开始下肉片。7、大火1分钟小火5分钟，最后将锅中的食材倒入盛有豆芽、金针菇等的大碗中，水煮肉片就完成了。香煎猪肉片材料：猪肉、白糖、孜然粉1、将猪肉过水后捞出，等冷却后切成肉片，准备好葱姜蒜。2、将切好的猪肉片和葱姜蒜混合在一起，加入少许白糖、盐、料酒、酱油、孜然粉，混合均匀。 、调味好的猪肉片就可以直接放在热油的煎锅中开始煎了，但返现的现金仍可返给导购站。但这一系列动作如果不够入味，还可以再加调味料，煎熟后就可以直接食用。猪肉的营养价值猪肉虽然并不是什么珍贵食材，但是它的营养价值却不低，猪肉的蛋白质是一种优质蛋白质，能够补充人体必需的各种氨基酸，而且更容易被人体吸收。不过猪肉由于在猪身上不同的部位，所以蛋白质含量会有差异，平均蛋白质含量为1 .2%左右。在各种肉类中，猪肉的脂肪含量是最高的，主要以饱和脂肪酸为主。而猪肉中的胆固醇，也是各个部位有所不同，一般肥肉的胆固醇比瘦肉高，高胆固醇的食物如果摄食过多可能会导致动脉硬化，从而增加高血压病的发生概率。猪肉是一种营养十分全面的食物，除了蛋白质和脂肪以外，钙、磷、铁、血红蛋白等都是对我们人体十分重要的养分，吃瘦肉补铁的效果也要好过吃蔬菜。