怀孕期间发现胎位不正真的是一件非常头疼蹭飞

怀孕期间发现胎位不正真的是一件非常头疼的事情，因为临近分娩要是发现胎位不正可能会影响分娩，有可能为此就只能选择刨宫产之类的，那么胎位不正如何纠正，孕妇发现这种情况就没办法改变了吗，当然不是今天就来教大家如何通过运动改变胎位。

毫无疑问那就是第十座欧冠冠军奖杯了首先能够改变胎位的方法有三个并且时间是在孕妇已经怀孕到8个月之后，其中两个方法是孕妇通过做运动而改变的，而还有一个方法比较直接干脆，就是通过双手在孕妇腹部外围寻找胎儿的头部和屁股，然后慢慢的将胎儿移到正确的姿势中去。这个方法虽然听上去简单，但是只能由医生来完成，而且这个过程操作不当很容易出现脐带绕颈甚至胎盘剥离等，所以基本上不常见。

通过做运动来纠正胎儿的位置还是比较常见的，正常的胎儿应该是头朝下并且面部面对母亲，呈现蜷缩状态的。所以矫正运动也应该是向着这个姿势矫正。

孕妈再做矫正运动前要先争取医生的建议，在医生那确保有做的必要而且身体也允许的时候再做，第一种矫正方法是胸膝卧位法，运动之前孕妇换上宽松的衣服，起步姿势是跪在床上，胳膊和腿都是弯曲的，整个人就是跪着趴在床上的姿势双腿尽量的分开与肩膀同宽，胸部和肩部尽量的贴近床面，大腿的姿势慢慢移动，尽量的于床呈现九十度垂直，注意是大腿，保持这个姿势五分钟到十分钟则会起到效果。

要是刚才的姿势不舒服，还有另一个矫正方法，那就是躺在床上，头部枕在胳膊上，腰部开始向上供起来，做拱桥运动。腰部起来后可以垫个垫子之类的，然后坚持这个动作五分钟到十分钟也可以起到矫正胎位的作用，然而无论是哪种动作都是循序渐进，并且根据自身体力来调整。要是运动不方便或者妊娠高血压等情况的孕妇不建议做这些运动。

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