便花了很多时间上网玩游戏看电视剧等等调研

很多女性朋友在怀孕之后由于各种活动逐渐减少，便花了很多时间上玩游戏、看电视剧等等，以此来消磨时间；也有许多孕妈因为工作需要，离不开络。但是我们都知道，不管是电脑也好，等电子产品也罢，都存在辐射。怀孕之后是否可以上，电脑等电子产品产生的辐射对胎宝宝危害多大，这些是值得我们探讨的问题。事实上，怀孕期间可以上，但是要节制并且掌握一定的方法。

怀孕了可以上吗（图）

一、最好不要上

在妊娠前三个月内，胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等，因此孕妈尽量避免上。如果是因为工作等原因离不开络，那么建议尽量减少上的次数和时间，不要持续上，最好隔空休息一下。另外，上期间要加强营养供应，多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

二、孕期上注意

1、怀孕期间上，有条件时可以在电脑的荧光屏上附加一安全防护或防护屏，以进一步吸收可能泄漏的X线。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射。

2、上的房间要有良好的通风，以保持空气的新鲜，这一点，对于和复印机共用的机房更为重要，因为在这种工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，操作人员长年累月在此环境中工作，也可能会影响健康。

3、对于从事IT、络等常年枯坐的孕妈，更需要加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质。

4、选择一款舒适的防辐射服。在选购孕妇防辐射服时，牌子并不是最重要的，孕妈更应从面料上选择，在购买时必须货比三家。在选择防安信期货铜业分析师佟玲认为辐射服时不能一味的认为越贵的效果就越好，还要考虑到衣服的舒适性问题，如果仅仅只是冲着最贵的去买而不考虑孕妈穿着是否舒适，不但会让孕妈行动不方便，甚至还有可能对孕妈及胎儿造成危险。

三、怀孕期间上注意事项

1、上时孕妇应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。有研究发现，显示器后面和侧面是辐射较强的区域。

2、孕妈在上之前可以穿上一件，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

3、一天上时间不能超过8小时，2小时应休息30分钟。

4、注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。

5、注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

6、暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。

7、上孕妈每天泡点绿茶来喝。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

总而言之，怀孕期间上可以，但是尽量少上，尤其是怀孕初期，正是胚胎发育成小生命的关房企把关、市住建委监管购房资格审核键时期，为了不让胚胎分化受到辐射的影响，如非不得已，孕妈应尽量避免上；如果由于某种需要必须上，那么孕妈一定要做好防护措施，如穿一件防辐射服，每天多吃果蔬、喝绿茶调理身体，注意上时间等，避免辐射对胎宝宝造成伤害。

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