自己怎么测眼压容易

自己怎么测眼压？

既有与集团建立长期稳定产学研合作关系的高校院所、科研单位的“点对点”合作 眼压与血压其实是一样的，都是我们人体健康与否的一大指标。如果眼压过高其实与血压过高也是一样的，都会让人感觉到非常的不舒服，而且还都是出现脑部不舒服的情况。比如眼压比较高的时候，患者会出现剧烈头痛的情况。那么问题来了，自己在家的话怎么测眼压呢?

眼压高低与你的健康息息相关

我们平时关注多的还是血压、血糖，经常会自已测量一下，掌握每天的数据。其实，我们的眼睛的压力不正常，也会对身体造成伤害。眼压与血压有一定的关系，血压升高，眼压也会随之升高，长时间眼压不正常会对人的眼睛造成损伤，影响健康。

触摸法最简单

现在知道的最简单的自测眼压的方法应该就是双手触摸法了。我们首先把眼睛闭上，保持身体放松，然后用手按住眼球，注意应该轻轻地触摸，感觉一下眼球的硬度，并与自己的嘴唇、鼻头和额头触摸感觉做比较，即可简单判断出当前的眼压是否正常，一般情况下与触摸鼻头的感觉类似属于正常的眼压状态。

对比法较为准确

对比法首先应该有一个自己正常眼压的感觉，作为以后测试的对比。要想取到这个正常感觉，应该闭上眼睛，将精力集中到内眼角的地方，用手指轻轻地按压外眼角，随着一定力度增加，会看到亮光，这个力度就是以后的对比标准。以后按此方法自测时如果力度有大小变化，那么你的眼压也应该出现了大小压差，应及时进行检查。

用简单仪器自测

现在市场上已经有了一些简单地眼压测量仪，就像大家使用的血压计和血糖仪一样，只需按照说明就可简单操作，提示相关数据，方便客户在家中自测使用，比医院的大型仪器简单了许多，测量结果还可以。还有报道说用佩戴上装有芯片的隐形眼镜，通过就可以简单自测，那样就更方便了。

自测结果或有不同

自测结果除去眼部压力确实变化的情况，在眼睛正常的情况下也会有所不同，测量结果出现不同，不必过于慌乱，如果眼部没有不适，可以考虑是否与测量时的状态有关。运动前后、睡眠前后以及心情变化前后，眼压就像血压一样都会有所不同，如果感觉差距特别大，应及时就医处理。