芦笋小孩子可以吃吗容易

芦笋小孩子可以吃吗？

文章导读 小孩子的肠胃功能还没有发育完善，所以如果平时吃东西稍有不正确的话，孩子的消化能力就会出问题，消化能力不好的孩子，食欲也会变得很差，平时什么东西都不想吃，这个问题会让父母们非常头疼，这时候可以给孩子吃芦笋，事实证明吃芦笋能够增强孩子的食欲，总之，小孩子是可以吃芦笋的，只是制作的方法一定要正确。

婴儿可以吃芦笋吗？

：查什么?你什么意思? 宝宝是可以吃芦笋的。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要，且高于一般水果和蔬菜。无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。宝宝吃了不仅能帮助消化，而且还能提高免疫抵抗力。不过芦笋会让宝宝产生腹胀，不宜多吃。八个月大的宝宝可以尝试吃芦笋，但是如果宝宝消化能力不大好的话，最好等宝宝大一点再喂他吃芦笋。

宝宝吃芦笋的注意事项：

芦笋膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，宝宝也是可以吃的。但这并不意味芦笋对宝宝都是安全的，宝宝在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋也有可能成为过敏原的，如果是对芦笋过敏的话，食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芦笋。

2、脾胃虚寒的宝宝不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重代谢障碍。

3、烹调方式健康。宝宝的饮食不宜过重口味，宝宝吃芦笋的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免出现上火或消化不良的现象。

4、选择新鲜优质的芦笋。新鲜的食材做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。购买新鲜的芦笋时应以全株形状正直、笋尖花苞（鳞片）紧密、不开芒，未长腋芽，没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大者为佳。另外芦笋虽好，但存放1周以上的不宜食用，而且应低温避光保存。