酸奶加水果的做法大全节能

大家都知道，酸奶当中有很多的益生菌，对于我们的肠道和肠胃都是有很大的帮助的。现在，市场上销售的酸奶有很多。大家平常喝酸奶，都是很单一的。其实我们可以把酸奶和水果一起食用，同时为身体补充多元的营养素。下面给大家分享一下酸奶加水果的做法大全，大家可以学习一下吧!酸奶怎么做好吃酸奶水果捞原料：新鲜草莓26个，菠萝0.5个辅料：自制酸奶、食盐适量1、清水里放入适量食盐，搅拌均匀调成淡盐水;草莓摘去草莓蒂，先用清水过一遍，再放进淡盐水里浸泡片刻;2、菠萝削去外皮，切成方块，也用淡盐水浸着;建议菠萝由专业人士处理，我是自己处理的，非常惨不忍睹~~~ 、浸过淡盐水的草莓，首先再用清水洗几遍后沥水;最好不要冲洗，草莓比较娇气;4、菠萝也用相同的方法处理好;5、将草莓对半切开;6、将草莓、菠萝放进杯子里，层层叠加，面上用草莓装饰;7、剩余的草莓菠萝也用杯子装好;8、淋上自制酸奶;喜欢酸奶的可以多放点，市售酸奶也可以，不过自制的酸奶吃起来没那么多负担~~~酸奶怎么做好吃材料：鲜奶(约500ml)两袋，小杯酸奶(约100ml)一杯，白糖(用量随自己口味而定)一大勺1.容器清洗干净，用开水再冲一遍。2.正好在烧开水，顺便将两袋奶放在烧水的锅盖上热着，待水开，奶也热好了。 .将温热的鲜牛奶倒入盛有白糖容器(喜欢酸一些的，可以少放点糖或不放;反之则可多放白糖)搅至白糖溶化，再倒入一杯酸奶搅匀。4.盖上容器的盖子。5.用毛巾将容器包裹好。6.放入保温袋中，拉上拉链静置8小时即可。小诀窍：毛巾及保温袋。吃的时候，可以根据自己的口味加些水颗粒。当然，直接吃也很不错哦。香嫩爽滑，有点像豆腐脑的样子，但绝对比豆腐脑好吃，嘿嘿。无添加原味酸奶材料：牛奶1L，酸奶菌1小袋，蜂蜜、整颗蓝莓酱适量1.准备好牛奶和酸奶菌粉，一大包菌粉内装10小包，一次1L的牛奶用一小包菌粉就可以了;2.将准直白的讲就是咱们自己个的站的内容能够链接到咱们自己的站的内容的页面备用来盛装酸奶的容器放到大锅中煮一会儿; .小锅内装水烧开，然后将水倒入面包桶中烫一烫以杀菌;5.将部分牛奶倒入小锅，然后加入酸奶菌粉搅拌均匀;7.将剩余牛奶全部倒入，继续搅拌均匀;8.将奶液分别装入准备好的容器中;9.先将小奶瓶装入面包桶，再在上面摆放密封盒，盖好面包机盖子;10.选择程序15，按照默认时间8小时进行设定就可以了，时间到了之后取出做好的酸奶，可以直接食用，也可以加蜂蜜搅匀再搭配果酱食用;酸奶怎么做好吃红豆酸奶昔材料：自制蜜红豆适量、自制无糖酸奶200克、蜂蜜适量。1、准备材料。2、材料放入搅拌杯。 、启动搅拌机搅打 0秒至奶昔细腻。4、搅拌好的奶昔。5、倒入杯中，加适量蜂蜜调味，放置冰箱冷藏后饮用风味更佳。