西餐的简易做法物业

西餐的简易做法

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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难度: 新手 时间: 分钟 主要食材: 牛肉类 菜系: 西餐

他从络上征集友提问。很多友表示 制作方法简单

，作出的牛排即使全熟依然很嫩!更吻合我们中国人的口味~

用料

1牛里脊肉克(取决于几个人吃);

2(个头小的)土豆个;

3 黄油30g

4 芦笋(也可用芥蓝代替)

5 大喜大烤肉酱(牛肉用)

6 几张锡纸

7 食用油

做法

1 把牛里脊肉切成CM的薄片

2 用烤肉酱将切好牛排腌上(一袋可以腌500g牛里脊)

3 把土豆表皮洗净，中间切一刀，然后把黄油均匀涂抹于表面

4 把烤箱预热，放入包好锡纸的土豆，200摄氏度加热分钟

5 在平底锅中加油(一定要少量!)煎至牛排变色全熟

6 把焯过的芦笋、牛排入盘，把锅中的汤汁淋在牛排上，根据个人口味洒些精盐或胡椒碎就可以食用啦!

小贴士