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清热去火的汤 吃什么水果去火 秋天吃什么去火

秋天吃什么去火：

秋天容易燥邪，从而导致容易上火，因此一定要多喝水，适宜秋天清热去火的菜和去火的汤有哪些呢？秋天去火应该多吃白色的食物，比如梨子、莲藕、银耳、白萝卜、甘蔗、百合等食物，可以将梨子、荸荠、莲藕直接榨汁喝可以有效的清热去火。

有殷实的家庭。而你呢？除了长相还可以外 秋天吃什么水果去火：

除了梨子，苹果、猕猴桃、椰子、秋桃、火龙果等水果也可以有效清热去火，要多吃可以滋阴润燥、生津养肺的食物，少吃那些容易火气大的食物，现在主妇就推荐一款去火的汤的做法给大家吧，不仅可以清热去火，而且还可以排毒养颜。

先将白木耳和黑木耳放入温水中浸泡开，然后择洗干净后待用，将火龙果对半切开，挖出果肉，果壳不要丢掉，然后将雪梨也切成和火龙果差不多的块状，再将食物一起倒入锅里，放入冰糖，倒入祖国多的水。

小火慢慢熬煮1小时，熬煮好之后将汤汁倒入火龙果的壳中，撒些提前煮熟的青豆中，再撒些浸泡好的枸杞，直接食用不仅可以清热去火，而且还可以排毒养颜，润肺止咳化痰，尤其适宜抽烟喝酒的人排出身体的毒素。