干煸牛肉丝的做法吗

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〔主料辅料〕

牛里脊肉(250克)、川盐(1克)、芹菜(100克)、酱油(10克)、姜丝(15克)、芝麻油(10克)、郫县豆瓣(25克)、熟菜油(150克)、花椒粉(1克)。

〔烹制方法〕

1.将牛肉切成 8 厘米长、0.3 厘米粗的丝，芹菜切成 4 厘米长的段。

2.炒锅置旺火上，下熟菜油 100 克

，烧至七成热，下牛肉丝反复煸炒至水气将干时，下姜丝、川盐、郫县豆瓣(剁细)继续煸炒，边炒边加入余下的菜油，煸至牛肉丝将酥时下酱油，芹菜边下边炒，至芹菜断生时，起锅装盘，撒上花椒粉即成。

养生美食小贴士：

1.干煸牛肉丝，是将牛肉丝以四川独有的烹制法干煸成菜。干煸，是将丝、条状原料入锅加热，翻拨，使之脱水、成熟、干香的方法，多用于纤维较长、组织结构紧密、水份较少的原料，如牛肉、干扰鱼、鳝鱼、冬笋、云豆、苦瓜等。

2.牛肉丝粗细要均匀，不宜过粗。煸时用中火、热油，入锅后要不断翻拨至锅中油不见水时，再加调配料继续煸制干香而成。

3.煸牛肉时可加少许盐。如要节省时间，肉丝可先炸一炸后再煸。切勿煸焦。

〔风味特点〕

1.干煸，是川菜独特的烹制技法。用此法烹制的菜肴，独具酥嫩柔软、于香味浓、耐于咀嚼、回味悠久的鲜明特点。

2.干煸牛肉丝为麻辣味型。成菜具有酥软柔韧化渣、麻辣咸香浓等风味特色。