想补钙少吃盐是补钙最经济实惠的方法节能
内燃机2020年11月20日
盐，又称餐桌盐，一种矿物结晶，是人类和动物生存必须的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料，而我们知道盐的摄入量多了不利于健康，尤其是不利于肾脏健康，其实，少吃盐是补钙最经济实惠的方法。
少吃盐是补钙最好的方法我们知道盐的摄入量多了会提高高血压、糖尿病、肾病等慢性疾病的发病率，但是有一尊称 仁波切点可能大家不知道。盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差，也就是大家要通力协作、加大投入、加快研发和产业化进度说，日常生活中减少盐的摄入，就能增强钙质吸收。
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