提倡使用粗质米面和一定量杂粮.容易

摘要：提倡使用粗质米、面和一定量杂粮。吃含粗纤维素食物，食蔬菜水果及薯类。饮食宜清淡，忌食肥甘厚味，严格限制各种甜食，及各种含糖饮料，肥胖者少食动物内脏、蟹黄等含胆固醇高的食物，禁烟限酒。 一、Ⅱ型糖尿病的概念、临床表现及病因

1糖尿病：是由于胰岛素绝对缺乏或胰岛素的生物效应降低，引起的体内代谢失调和高血糖状态。空腹血糖 7.0mml/L或随机血糖 11.1mml/L

2临床表现：以多饮、多食、多尿、乏力、消瘦，烦渴为主。其并发症为低血糖及酮症酸中毒。慢性病变可涉及心血管、、肾脏、视膜、皮肤等

病因：有、肥胖、感染、活动量不足和多次妊娠等。

二、生活起居的注意事项

1开导患者正确认识和对待疾病，给予心理疏导，保持情绪稳定，树立长期治疗和战胜疾病的信心。

2告知饮食调理重要性，应坚持严格执行。

航空母舰就是飞机仓库。而现在化战争的首要任务就是要争夺制空权 运动指导：选择合适的，以不感疲劳为宜。要持之以恒。如打、散步、慢跑、游泳等。宜在饭后1小时运动，运动后脉搏控制在170 年龄。血糖﹥16.7mmol/L或＜5.5mmol/L暂不宜运动。

4.保持眼、口腔、会阴、皮肤等清洁卫生。眼底出血者卧床休息。

5保持大便通畅，多食粗纤维食物，经常腹部促进排便。便秘者可使用缓泻剂。

5定期检查足部，保持足部卫生，勤洗脚。温度不宜过高。注意足部肤色、水泡、擦伤等情况，穿合适鞋袜，

6严密观察有无心慌、头晕、大汗、手抖、面色苍白、饥饿等低血糖症状，意识清者立即口服含糖g食物，注意监测血糖，意识障碍者立即静脉注射50%葡萄糖20ml。

7出现神昏嗜睡、头痛烦躁、恶心呕吐、呼吸深快（有烂苹果味）、尿少、血压下降、肢冷、脉快而弱等酮症酸中毒症状时，立即通知医生抢救。

三饮食指导

1合理调整饮食结构，养成正确的饮食习惯，控制总热量的摄入，平衡膳食。按时定量进餐，忌暴饮暴食或过度节食。

2宜吃低脂、低糖、低盐、低胆固醇、高纤维素的饮食。

提倡使用粗质米、面和一定量杂粮。吃含粗纤维素食物，食蔬菜水果及薯类。饮食宜清淡，忌食肥甘厚味，严格限制各种甜食，及各种含糖饮料，肥胖者少食动物内脏、蟹黄等含胆固醇高的食物，禁烟限酒。

养阴清热、清热活血。用于气阴两虚，脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，证见：神疲乏力，肢麻疼痛，头晕耳鸣，自汗等。