泡什么对嗓子好容易

泡什么对嗓子好

在日常生活中很多人都会容易遇到嗓子不舒服，或者是说话过多导致嗓子疼痛以及嗓子出现炎症等，不仅影响到正常说话，同时也会容易影响到正常说话声音，而出现嗓子不舒服可以通过喝茶来进行改善，平时可以泡一些花茶对嗓子比较好，也可以泡一些药茶来饮用。

泡什么对嗓子好?

金银花茶：

材料：金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚

做法：先将金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用

功效：是人们常见的用于清热解毒的花茶，对于缓解咽喉干涩、口干舌燥、外感风热都有一定的作用，具有清火润喉，清热解毒等功效，但金银花性寒，体质虚弱或者寒性体质的人，不适合饮用，且隔夜后不宜再饮

胖大海茶：

材料：胖大海6克或胖大海3枚

做法：准备煮沸的水，将胖大海放在杯中，冲泡下去， 焖10分钟即可饮用

功效：胖大海具有化痰止咳、养阴润肺、消炎止痛等功效，适合用于热证引起的咽痛、干咳或便秘等症，但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友不宜饮用

甘草茶：

材料：甘草片或甘草6克

做法：准备煮沸的水，将甘草放在杯中，冲泡下去， 泡20分钟即可饮用

功效：甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效。甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者

茉莉花茶：

超百架直升机在天津国际直升机博览会现场签售 材料：茉莉花适量

做法：将茉莉花放在杯中，沸水冲泡下去， 泡10分钟即可饮用

功效：茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效