皱纹是岁月老人送给我们的礼物蹭飞

皱纹是岁月老人送给我们的礼物，让年华已逝、当美丽不再，皱纹这些岁月的印记就要悄悄爬上你的容颜，遮掩你的美丽与青春。爱美的女性都希望皱纹出现的晚一些。那么如何除皱呢?保养皮肤要多吃些富含软骨素、富含核酸类的食物。饮食除皱经济又有效。

皱纹是岁月老人送给我们的礼物，让年华已逝、当美丽不再，皱纹这些岁月的印记就要悄悄爬上你的容颜，遮掩你的美丽与青春。爱美的女性都希望皱纹出现的晚一些。那么如何除皱呢?保养皮肤要多吃些富含软骨素、富含核酸类的食物。饮食除皱经济又有效。

随后詹姆斯梅开二度。此前多吃些富含核酸的食物

此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。