减肥的方法有千万种.力量

40级的时分就要开端着手准备了。龙城有个神秘通道 摘要：减肥的方法有千万种，在中医上也有减肥的小妙招，据说拔火罐能达到减肥的效果，这到底是真的还是假的呢？今天就带你来一探究竟。 拔火罐有用吗

拔火罐减肥有用吗？老认为，拔火罐能达到减肥的效果。按照中医理论，拔火罐能在身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。

是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

拔火罐减肥的方法

背部穴位

脾俞穴：发散脾胃之热。

三焦俞穴：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

用闪火法在穴位上拔罐，留罐10~15分钟，每周2~ 次。

腹部穴位

中脘穴（位于肚脐上方）：聚集及传导水液和脂肪。

大横穴（位于肚脐右侧）：通腹去脂，调理脾胃。

关元穴（肚脐下面）：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2~ 次。

下肢穴位

：减肥，清血利湿。

足三里穴：通经、补中益气。

选择适宜 ，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~ 次。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。