经期补血面食油酥金黄糖饼节能

如果说过糖饼，相信大家在小的时候都是吃过的2013年底前将完成全市医院的抗震排查和加固工程，金黄酥脆的外皮，层次分明，与糖结合在一起，吃起来又甜又可口了。

【面食油酥金黄糖饼】

主料：中筋面粉 20克、清水190克、

辅料：细砂糖70克、中筋面粉1大家知道8克、中筋面粉70克、植物油56克、盐 克、发酵粉 克、

步骤：

油酥金黄糖饼的做法步骤1.面粉中加入清水，盐，发酵粉。

油酥金黄糖饼的做法步骤2.揉成面团，盖上保鲜膜醒面10分钟左右。

油酥金黄糖饼的做法步骤 .在揉面片刻，揉至较有韧劲，盖上保鲜膜进行发酵。

油酥金黄糖饼的做法步骤4.面粉70克，植物油56克。

经期补血面食油酥金黄糖饼

油酥金黄糖饼的做法步骤5.锅中放油烧热，放入面粉。

油酥金黄糖饼的做法步骤6.炒熟放凉备用。

油酥金黄糖饼的做法步骤7.面粉16克，砂糖70克混合。

油酥金黄糖饼的做法步骤8.面团发酵完成。

经期补血面食油酥金黄糖饼

油酥金黄糖饼的做法步骤9.面团取出排气，分割成两份。

油酥金黄糖饼的做法步骤10.取一份面团，擀成长饼状。

油酥金黄糖饼的做法步骤11.涂上一层油酥。

油酥金黄糖饼的做法步骤12.边坤边卷，尽量卷的紧一些。

经期补血面食油酥金黄糖饼

油酥金黄糖饼的做法步骤1 .竖起面卷，往下轻按。

油酥金黄糖饼的做法步骤14.轻微按扁，盖上保鲜膜醒面10分钟。

油酥金黄糖饼的做法步骤15.在用擀面杖轻微擀开。

油酥金黄糖饼的做法步骤16.中间放入糖陷。

经期补血面食油酥金黄糖饼

油酥金黄糖饼的做法步骤17.收口捏紧，以防露馅。

油酥金黄糖饼的做法步骤18.倒扣过来擀开成饼，醒面10分钟，醒面的时候在做另一个面团就可以了。

油酥金黄糖饼的做法步骤19.电饼铛刷一层植物油。

油酥金黄糖饼的做法步骤20.放入糖饼，糖饼上面在刷一层植物油，盖上盖子，煎8至10分钟左右。

油酥金黄糖饼的做法步骤21.上色不错，到点后直接取出酥饼即可！

经期补血面食油酥金黄糖饼

中筋面粉的营养价值

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

中筋面粉的食用效果

经期补血面食油酥金黄糖饼

养心、益肾、除热、止渴

主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

谁应该阅读《经期补血面食油酥金黄糖饼》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《经期补血面食油酥金黄糖饼》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《经期补血面食油酥金黄糖饼》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

经期补血面食油酥金黄糖饼的相关资料：