骨折后别忽视了功能锻炼权衡

她知道这位客户偶尔也会很有情调地亲自下厨 骨折后别忽视了功能锻炼

骨折病人在康复后每天都要做康复功能锻炼，根据不同的部位做相应的活动。

例如我们常遇到的有脱位或骨折累及的关节可在关节固定后的2～3周，每天取下固定物，在保护下作关节不负

重的主动运动，运动后再予固定。这个方法可以促进关节软骨的修复，同时防止关节内粘连形成。有时，固定物是石膏托，可以自行拆装。

但如果是石膏管形，就必须求助医生了。这种做法适用于没有坚强金属内固定的骨折。这个进程可以加快，至于快到什么程度，则要取决于专科医生的看法。病人应尽可能早起床，保持正常的活动。必须卧床的，特别是年老体弱者，应每日做卧床保健操，包括深呼吸、未受伤肢体的运动等，以防止全身并发症。卧床保健操应该使心率加快，大范围关节活动和抗阻练习时，运动心率应接近耐力练习水平。