中医五脏调养系列之脾权衡

中医五脏调养系列之“脾”

说起来脾很容易受伤的，嘴唇一周颜色发深，黑眼圈，食欲不振，水肿这些可能都是脾搞得鬼，脾主运化水谷精微，我们吃进去的东西都要通过脾才能消化吸收输布全身，维持生命。所以，人后天的身体状况、健康与否，与脾有重要关系。

脾正常的表象

1脾气足，肌肉丰活

脾主肌肉。脾气足，肌肉丰润、鲜活，面部生动而富有活力。这是因为脾气足，人体肌肉中的气血通畅，故肌肉皮肤色白、丰润而富有弹性。

气色二字，讲的是内有气外才有色。脾气虚者，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒乏力，甚者萎缩。

2脾气足，脸不臃肿

目前PSN的登录帐号数也突破3,800万（至2010年1月3日为止） 面部白里透红的胖，是正常的胖，可谓富贵之美，这是相当一部分男性所持的审美标准。

除此之外的胖，多数为肿胖。

脾主运化水湿，输布体内水分。脾虚失职，则导致水肿。

肾虚引起的水肿在腿脚，脾虚引起的水肿在脸部及全身。脾气足，可使人面部去水肿而轮廓清晰，肤色白里透红，全身的赘肉逐渐消失。

这就是应该把人补瘦，而不应该把人泻瘦、饿瘦的道理。

3脾气足，精神爽

脾气足者气血贯通肌肉，精神爽快;

脾气虚者精神抑郁，许多精神病患者或心理有疾的人都与脾虚有关。

4脾气足，嘴唇红润

许多现代女性靠涂抹口红，遮盖暗淡粗糙的嘴唇，却不懂得只要调好了脾，就可以使嘴唇自然红润。

脾开窍于口，其荣在唇;脾气通于口，脾气足能知五谷。

脾气足者呼出的气无异味，吃五谷杂粮可品出其中的香味。

脾气弱者唇白而粗糙，若寒凝脾中则唇紫或黑，呼出的气息异味浓重，饮食无味。

5脾气足，皮下无瘀斑

脾统血，使血液在脉管内运行顺畅不致外溢。

脾气虚，无力统血时，血溢出脉管外，称为血不循经，即血衄。

有人会皮下出血形成瘀斑(紫癜)、鼻孔出血、甚至出现血汗(流出的汗为红色)，有的女性会经血不止。

脾虚的原因

引起脾虚的原因有两个方面：

一是吃，二是思。

过多吃冰冷食物、水果，暴饮暴食，都能伤脾;思虑过多，也可能伤脾。

高考前不少孩子泻肚，就是由于用脑过度，脾虚所致。

健脾和胃要领

脾和胃相表里。

脾相当于指挥长，胃相当于加工车间，二者相互配合，缺一不可。

但是，脾、胃的习性不同。

脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。

脾气上升，人中气足;胃气下降，才能顺利消化、吸收。

脾胃失衡的辨别

脾和胃的功能正常与否，其症状如下：

1、脾气虚时唇偏白，重则无血色;胃火上行，唇干，重则有裂纹。

2、脾气虚得太久，上牙龈萎缩;胃气虚弱久，下牙龈萎缩。

3、脾气虚弱便溏稀，重则泻肚;胃火上行，大便干硬。

4、脾气虚时四肢不温;胃火旺时人躁且热。

5.胃阳不足，胃脘凉而胀痛，呕吐清涎。

很多女性嘴唇发干，容易起皮，不管用多少次唇膏都解决不了，这个唇膏的价格、质量没有关系，根本在于你的脾不好，可以多揉揉后溪、三阴交这两个穴位。