夏季消暑降温的九大食物美味又养生节能
输送设备2020年09月30日
夏季消暑降温的九大食物 美味又养生
文章导读 为11.5%。统计得出夏季吃什么最养生?九大养生食物盘点。炎热的夏季吃什么最养生?包括柠檬，西兰花等在内的9类养生食物，可谓最适合夏季食用。这些养生食物中包含了多种营养物质，具有抗癌，降血压血脂血糖，提高免疫力等保健功效。其实，它们不仅适合夏季，也可以在其它季节食用。
柠檬
一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝支持多点触控绿茶时放片柠檬，抗氧化剂吸收率可增加80%。
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