猪皮黄豆的做法有哪些节能

猪皮黄豆的做法有哪些

文章导读

众所周知，在具有养生功效和美容养颜价值的食物中，猪皮和黄豆都是人们在平时可作为首选的食物，而在生活中，为了让猪皮和黄豆的功效都能最大价值的发挥出来，大多数人也会将二者混合制作成各种食物来进行食用，那么，猪皮黄豆的做法有哪些呢?关于这个问题，现在给大家详细解释一下。

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。

经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

花生黄豆猪皮冻

材料：猪皮400克，花生黄豆各一小把，葱段，姜片，炖肉料一小撮，清水800ml，生抽30ml，黄酒或绍酒15ml，盐10克左右，白糖1勺，醋2滴。

提示：

关于盐的用量我没具体量，大概是这么多，可以先加10克，做好之后如果不咸，再加点儿盐开盖煮个十分钟左右即可，或者不再加盐的话就蘸料汁食用，随意。

另外，如果用普通的锅煮，就加1200--1500ml的清水，煮的时间长会比较消耗水。

还有炖肉料，超市买来的，一小包只用了1/3，因不喜欢太浓的大料味儿。

料包里有：八角，桂皮，草果，香叶，小茴香，陈皮，丁香，肉蔻，也可以自己配。

花生黄豆猪皮冻做法

1，将猪皮洗净，锅中适量清水，葱姜八角和料酒把猪皮先煮一下去味儿。

2，煮好的猪皮拿出冲凉后切条或丁，

3，将切好的猪皮，黄豆和花生一起入压力锅中

4，加入800ml清水，老抽，盐，糖，黄酒，醋，而不是和后面两句连在一起。葱段，姜片和料包(大料用纱布包起，煮完以后取出)，入锅中定1小时，等排完气后开盖儿，倒入容器中晾凉即可。

一次吃不完用保鲜膜包好放在冰箱冷藏，随用随取，但也不能存放太久，一周该没问题。

如上所述，在裴某还没来得及最后向“110”通报在人们对黄豆和猪皮这两种食物的营养价值有了充分的认可之后，其在对二者进行制作的过程中，是可以根据文中所推荐的方法来制作花生猪皮黄豆冻这款菜肴的，需要注意的是，花生猪皮黄豆冻要想有嚼劲，就要在冰箱里多冷藏一段时间。