孕妇出现哪些症状说明出现高血压0节能

孕妇高血压是指在怀孕期间血压升高，孕妇如果出现高血压，会对孕妇自身以及胎儿都造成一定的影响。因此，对于怀孕期间的女性朋友来说，要时刻警惕高血压的出现，并且清楚掌握发生高血压的时候会出现什么症状，才能在身体出现症状的时候及时治疗。

一、头疼。当出现高血压时候，孕妇会出现后脑头疼，并且伴有恶心、呕吐等症状，如果是伴随恶心比较严重，那有可能是高血压严重的信号。

二、眩晕。在突然下蹲或者起身的时候有出现眩晕的感觉。

三、心悸气短。出现高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死等心脏疾病，而这些疾病的一个常见的症状就是心悸气短，这是因为和大脑皮质功能絮乱有关系。因此，如果孕妇有出现心悸气短的现象，要警惕高血压以及其他疾病的发生。

四、肢体麻木。会出现手指、脚趾麻木的感觉，或者是出现皮肤上有蚂蚁在行走的感觉，而且手指不灵活。

孕妇出现高血压要怎么办？

一、左侧卧位睡觉。因为左侧卧位有比较好的利尿作用，能够降低对下肢静脉的压迫，从而改善胎盘功能。

二、饮食调节。由于孕妇在怀孕期间的口味会比较不同，有些喜欢吃油腻刺激以及辛辣刺激的食物，甚至有些为了让孩子吸收更多的营养而摄入大量的肉类食物，而高脂肪的食物摄入太多容易引发高血压，所以在怀孕期间的饮食要注意，尽量清淡，高脂肪食物要控制。

三、音乐治疗。可以多听一些舒缓的音乐，可以让身心放松，让情绪电煤价格涨声一片得到舒缓，对高血压的缓解有很大的帮助

四、适量运动。孕妇可以适量的散步、或者适当的，政治经验不是很丰富可以消耗体内的能量，防止血压升高。

五、控制体重。孕妇在怀孕期间由于摄入过多的食物导致体重直线上升，而体重过高是导致血压上升的主要原因，所以在出现高血压的时候要注意饮食的摄入，控制好体重，避免让血压升高引发危险。

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