护眼灯是确有奇效还是虚有其表

　　护眼灯，顾名思义，就是可以保护眼睛的等灯。市场上的护眼台灯种类繁多、款式各异，但是价格比普通台灯贵上好几百，那它护眼灯真的能护眼吗？有些广告上宣传可以预防近视的，真的有这方面的功效吗？

　　事实上，此前，国家质检总局在“护眼”台灯产品质量安全风险警示中指出，“护眼”这1说法目前并没有科学的定义，查阅相关标准发现，在灯具产品类的国家标准以及行业标准中，都没有专门针对“护眼灯”的相关标准。

　　而对预防近视，如果真有这方面的临床功效，也应该是属于医疗器械的范畴。市场上的"护眼灯"还没有经过这方面的实验，也没有大样本、多中心的医学研究数据公布，在这种情况下进行"预防近视"的宣传是不负的，应加以规范、引导。

　　既然护眼灯未必“护眼”，它价格凭甚么这么贵呢，与普通的LED灯相比较，护眼灯又有什么区别呢？护眼灯的宣传语上常常可见“无频闪、光线柔和、保护视力”等语句，那我们就从这几方面来看一下。

　　光照强度

　　在昏暗的条件下看书不好，在过于明亮的场所看书同样会对双眼造成伤害，灯光太亮的条件下直接导致的就是反射增强，降低了眼睛的分辨能力，导致视觉疲劳。护眼灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔和，以此来减轻视力疲劳。

　　光源类型

　　护眼灯的光源类型主要分为点、线、面三种，点光源为灯泡，线光源为灯管，而面光源则是整体较大的发光体，三种中以面光源最好，线光源其次，点光源舒适效果最低。

　　灯关闪烁频率

　　一般来说灯闪频率越高，相对视觉疲劳程度会下降，但频闪也是造成视觉疲劳的因素之一。有些护眼灯光线亮度的变化幅度由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因这人眼基本感觉不到频闪。也有的采用直流镇流器，把交流电先变成直流电，用直流电点灯，也到达基本无频闪，能避免视力疲劳，且无电磁干扰。

　　色温和显色指数

　　色温在5000k以下的暖色光最适合作为近距离读写的照明光源，台灯的光色以淡黄色为最好，它能有效地下降白纸反射的光线强度，同时提高眼睛的分辨率。显色指数越低，其光的质量越差，护眼灯应符合国际照明标准规定值。

　　护眼灯的主要使用人群是学生，而很多家长在购买的时候，对护眼灯并没有一个公道的认识，护眼灯并不是越贵越好，也不是越亮越好，应该选择使眼睛舒服的光线（亮度、光色），才能到达真正保护眼睛的效果，因此，大家在选择护眼灯时应仔细甄选。