月经量少是一种病还不当回事节能

月经量少是一种病，还不当回事？

身边有很多女性朋友都向鸽子反馈过月经量少的问题。月经量少是什么标准呢？

月经周期基本正常，但经血量明显偏少，甚至点滴即净；再或者经期缩短至一两天，经血量也很少，均称为月经量少，属于月经病。

月经量少通常应该发生在更年期，即将闭经时期。但如果发生在青少年时期，很有可能在育龄期发展成闭经。

导致月经量少的原因

1，人工流产

人工流产后，卵巢需要22天左右才能恢复正常的排卵功能，1个月左右才能来月经。人工流产对身体造成的伤害绝对不仅仅是掉了一块肉那么简单，轻者月经不调，月经量少，重者有可能出现闭经、感染、不孕不育等并发症。

2，过度节食减肥

现在很多女性对自己身材的要求甚至到了非常苛刻的地步，身体体脂含量严重失衡。殊不知，女性月经出现用户数量增长的可能性有两个量与体重和体脂含量有很大关系。如果发现月经量已经严重减少的女性，应当及时停止节食减肥，补充营养，保持健康的饮食习惯，合理膳食。

3，不良生活习惯导致内分泌失调

每个月的那几天如果巧遇快节奏的生活、高强度的工作，很容易出现内分泌失调，导致月经量过少。

4，情绪不稳定，心理抑郁

从中医的角度来讲，憋闷很容易造成肝郁气滞，降低月经量。所以，女性朋友有了委屈，一定不要憋在心理，要学会释放。此外，情绪不稳定、精神刺激、心理创伤等也会导致月经量减少。

5，生理性疾病

卵巢功能决定着月经量的多少。少部分卵巢功能异常，卵泡发育不良甚至无排卵患者，都会导致月经量减少。

月经量少的危害

月经量少只是表现出来一种症状反应，对身体造成的伤害，肉眼是难以看到的。

1，影响胚胎着床，致使难受孕。

2，导致排卵异常，影响受孕。

几乎都和女性生育功能有关，年轻的你现在不重视，别等到要宝宝时干捉急。

月经量少该怎么办？

如果发现月经量少，千万不要自己瞎捉摸，乱治疗。导致月经量少的原因有好几种，请到正规医院就诊，查明原因，对症治疗才能轻松解决月经量少问题。

除了正常的检查、治疗外，我们还可以这样做，来辅助治疗或者预防月经量少问题的发生。

1，做好避孕措施，避免人工流产。

2，多吃含铁丰富、滋补性强的食物，如乌骨鸡、黑豆、核桃仁、虾等。不过度节食减肥。

那么就别来”。俄罗斯外交部发言人亚历山大·卢卡舍维奇表示3，养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、饮食不规律等。

4，注意防寒保暖，特别是经期一定不要吃寒凉食物，不要冒雨涉水等。

5，学会劳逸结合，放松心情，每天保持心情愉悦。