有些准妈妈在孕期吃的很多DG

有些准妈妈在孕期吃的很多，生怕不能够给孩子足够的营养，那么营养真的补到了胎儿身上吗？孕期的这顿饭就别吃了，对孕妇和胎儿的影响都很大！

他不断地找前全兴副总王茂俊和前五牛主教练张林海索要球票有些准妈妈在吃的很多，生怕不能够给孩子足够的营养，那么营养真的补到了胎儿身上吗？孕期的这顿饭就别吃了，对孕妇和胎儿的影响都很大！ 娟娟6个月的时候体重就已经增加了 0斤，在产检的时候医生说她体重增长太快，平时都吃什么啊。听娟娟说完以后医生才知道，原来她每天要吃6顿饭，除了三餐，上午、下午以及睡前都在再吃一顿。睡前有时吃两碗面，或者自己煎饼子吃。医生说难怪她检查发现胎儿也并没有多大，这些肉都长在娟娟的身上了。医生强烈建议她要控制体重，最好能把宵夜这顿饭去掉，对自己和胎儿都没有好处。 有很多和娟娟类似的孕妇，整个孕期的胃口变得很好，每天要吃好几顿饭，尤其是晚上。有时候晚饭本来吃了不少了，但是在睡前又觉得很饿，就会再吃一顿。但其实我们不建议孕妇吃宵夜的，这样做的影响真的很大，不知你有没有这个习惯呢？ 1. 影响睡眠 怀孕后，受身体变化的影响，孕妇本来就很差，如果在睡前再吃宵夜的话，会增加肠胃的负担。而肠胃的消化功能在人睡觉之后就会下降，这样会让孕妇有不适感，睡的也不好。其实不光宵夜，连水在睡前也不要多喝，否则会增加晚上上厕所的次数，也会导致。 2. 体重增长太多 在睡前吃宵夜的话，吃完就躺下睡觉了，进食的饭菜消化的很慢。尤其是吃一些油腻的食物，本该消耗掉的能量很难消耗掉，就会变成脂肪堆积在孕妇身上，这样孕妇的体重增长就会太多。增长太多，胎儿的体重也会超出正常范围，这样在的时候会增加难度，对孕妇和胎儿都不好。 淘妈说：在孕期，为了满足胎儿发育所需要的营养，孕妇是得补充充足的营养。但是也不能敞开了大吃特吃，还是应该有所控制的。我们建议是少量多餐，但是在睡前最好不要进食东西。可以在睡前的2小时补充点能量，这样在睡的时候消化的差不多，对睡眠不会有太大的影响。另外，在孕期要养成每天坚持运动的习惯，这样既有助于体重的控制，也能为分娩时储存能量。你孕期有吃宵夜的习惯吗？