人人都有体验鼓励

> 教你轻松应对孕期4大难言之痒 14:32:08

痒 的滋味，人人都有体验，却难以形容那股子难受劲。孕妈也免不了遭受奇痒难忍的痛苦，而且孕期皮肤瘙痒的孕妈还并不在少数，据统计约有20%的准妈妈在孕期会被各类瘙痒困扰。

孕期瘙痒的症状有很多，有的是全身发痒，有的是局部痒，如脚痒，手痒、肚皮痒等，还有难以启齿的乳房痒、私处痒等。奇痒难耐，是可忍，孰不可忍？

一、怀孕了，孕妈咪的那些难言之痒

1、全身瘙痒

怀孕了，随着喜悦而来的，还有一种特殊的瘙痒-- 妊娠期胆汁淤积症 ，这种瘙痒一般始于手心、足心，严重时肚皮、身体也出现瘙痒，影响孕妈的休息，甚至出现精神障碍，用一般的止痒治疗收效甚微。并不是所有孕妈都会有这种瘙痒症状，一般孕期全身瘙痒是由于胆汁郁积在肝的毛细胆管内，使胎盘血流受阻碍。不要小看这些痒，这容易造成早产及胎儿缺氧，严重时会出现宫内窒息。

妊娠期胆汁淤积症 是可以治疗的，切不要以为是 胎气 而忽视它。如果孕中、晚期感到身上痒而夜间更甚，就要及时找医生，检查肝功能，看看GPT和血清胆红素是否升高，皮肤、粘膜有无黄疸。如确诊，就要尽早做治疗。

2、肚皮之痒

孕妇肚皮痒可能是肚皮撑的，腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。这种现象特别在怀孕中晚期比较常见。

这时可以肚皮上涂抹些橄榄油稍做缓解，不要去挠它。痒的时候，用手轻轻地揉一下，不要用力去抓，或者擦一点润肤露，能起到缓解的作用。

3、乳房之痒

孕期乳房痒是大部分孕妈咪都会经历的，因为孕期身体在发生变化，乳房也在为产后哺乳做准备，所以乳房还会变大。

孕期乳房痒，要保持饮食清淡，不要吃刺激性强太强的食物。尽量穿合适的全棉内衣，勤洗澡，但不要用太热的水洗澡，会有所帮助。

4、私处之痒

孕期比较容易发生外阴瘙痒，大部分是由于阴道分泌物增多，局部潮湿刺激所致。有的是精神因素引起的，也可能是外界刺激引起的。

另外，由于孕期阴道内酸碱度（PH值）的变化，容易使真菌繁殖，形成阴道炎。有时也可能是因为糖代谢异常出现尿糖，导致阴部瘙痒。

二、防痒：生活饮食要注意

综上所述，孕期瘙痒其实是多方面原因造成的，与日常生活习惯、个人体质亦有着紧密的联系。防止和减轻孕期瘙痒症状，孕妈要在生活饮食生活中多加注意。那么孕期瘙痒日常禁忌有哪些呢？

1.忌做大量流汗的运动。如果流汗，可洗个澡，让身体保持干爽。

2.忌每天洗澡次数过多、水温太高，因为这样会加重瘙痒。

3.避免泡澡、泡温泉。

4.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。

避免本末倒置。事实上5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

三、止痒：孕妈用药需慎重

治疗瘙痒时一般都以外用药膏为主，没有效果时才会考虑口服药，这类皮肤疾病所使用的抗组织胺等药物，只要在安全的剂量范围内使用，都是安全的，而且越到怀孕后期，对胎儿越没有影响，准妈妈不必有过多疑虑。

不过 是药三分毒 ，孕期如果不谨慎用药而造成危害，那就可能是遗祸下一代。因此，一定要注意：

1.任何药物的应用均应在医生、药师的指导下服用，坚持两项原则：能少用的药物绝不多用；可用可不用的，则不要用。

2.孕妈要切忌自己滥用药物或听信 偏方、秘方 ，以防发生意外。服用药物时，注意包装上的 孕妇慎用、忌用、禁用 字样。凡事做到事事小心，样样细心，以确保胎宝宝万无一失。

3.外用药碘复、无极膏、皮炎平、复方醋酸软膏都含有激素，少量使用对胎儿影响不大，切忌长期使用，这些药都是孕妇慎用药。

4.有些中草药本身有毒性，如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、朱砂、雄黄等，可直接或间接对胎儿发育造成影响。

温馨提示：特别提醒准妈妈们，与怀孕有关的皮肤瘙痒，症状通常会持续到产后为止，因此准妈妈有皮肤瘙痒问题或疾病，要选择安全的治疗药物或及时就医听取专业意见，千万不要因为害怕怀孕吃药而一再隐忍，如此可能会因为瘙痒而影响睡眠、孕期心情、精神状况以及饮食等，于妈妈和胎宝宝都是不利的。

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