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要想就要先调理好子宫，可是怀孕的一大障碍，以下为大家介绍了一系列暖宫食物： 1.阿胶 阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。 2.红豆 中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气，非常适合暖身驱寒气。 .黑豆 黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。 4. 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、的人最好别吃。 5.当归 常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性病，例如、等。 6.红花 红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。

1.药方：当归三钱、白芍三钱、熟地三钱、三芎三钱、班蝥一只(去翅膀，去腿)、黄酒一斤。 把药放入黄酒内煮约20分钟，滤渣，将药液放入空瓶内密封埋入阴凉处约一尺深，7天后服用。 服用方法：服药应在月经干净后第一天开始，每天清晨空腹时服一小酒杯，服完为止! 禁忌：一定不要服用过量。 2.药方：当归、川芎、赤勺、黄苓、支子、贝壳、大白、青皮、宫桂、、胡莲、桃仁、葛根、香附、元胡，各6克。 服用方法：月经起过5天抓药三幅连服三天。 禁忌：忌肉、南瓜100天。 .药方：黄芪、党参、枳壳、枳实、沈香、玉竺、没药、胡桃粉草、川芎各两钱。 1.以上药头以三碗水煎八分碗,药渣以二碗水煎入分碗。 2.见有月经时早晨空腹服用(可制成药丸服用)。 注意：此方一辈子只服一次，以后皆生男，如再服之必为。

材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，二两，鸡蛋 至5枚 做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) 2.虫草鸭汤 材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、1小匙 ①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。 ②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。 ③将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。 .温补鹌鹑汤 材料：鹌鹑2只，艾叶 0克，菟丝子15克，川芎10克。 做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将 味药用清水 碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 4.紫甘蓝沙拉 材料：紫甘蓝，吐司，白，盐，绵白糖，辣椒油 ①紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可 ②不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。 5.红糟鸡 材料：鸡腿肉、姜片、红糟。 ①姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。 ②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。 ③将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。 ④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。