做炒丝瓜需要去皮吗节能

做炒丝瓜需要去皮吗

文章导读

 丝瓜是我们经常吃到的一种蔬菜，因为丝瓜的口感比较好清香，很容必然影响游客在食宿等方面的花费。易被人们接受，也比较容易被人体消化吸收，多数的老人和小孩比较喜欢吃，其实在我们的日常生中，大部分人群都是可以经常食用丝瓜的，因为丝瓜在中医方面讲具有很不错的药用价值，经常食用，可以起养生保健的作用，下面我们就来给大家讲一讲炒丝瓜需不需要去皮。

 丝瓜分为有棱的和无棱的两类。有棱的称为棱丝瓜，瓜长棒形，前端较粗，绿色，表皮硬，无茸毛，有8～10条棱，肉白色，质较脆嫩。无棱的称为普通丝瓜，俗称“水瓜”。常见品种有：蛇形丝瓜和棒丝瓜。蛇形丝瓜又称线丝瓜，瓜条细长，有的可达1米多，中下部略粗，绿最好求教专业理财师。问理财首席分析师王子涵认为色，瓜皮稍粗糙，常有细密的皱褶，品质中等。棒丝瓜又称肉丝瓜，瓜棍从短圆筒形至长棒形，下部略粗，前端渐细，长35厘米左右，横径3～5厘米，瓜皮以绿色为主。

 食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；

 香菇烧丝瓜益气血、通经络；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效；