家用跑步机如何选购计划

家用跑步机如何选购

1)安全。

A)有安全锁;当你跌倒时它会使跑步机自动的停下来;

B)非手握式测心跳次数，应该用其它方式测量，以保证心跳不超出安全范围;手握式测心 跳装置不实用，人在快速跑步时手是摆动的，不握把手的。

C)跑台越低越好;当你跌倒时不会有从高处跌落的感觉;跑步机本身也最稳定。

D)跑步带两边没有挡板(挡板都高于跑步带);这样当你脚超出跑步带时不会突然停下 来，造成身体失去平衡。

E)把手最好是圆的;直的、突出的把手很危险。当你跌倒时你的脸可能正好砸向把手。

F)跑步带的宽度最好大于等于45厘米，这样不容易跑到外边去;

G)跑步带的两端最好有突出的点，当你跑偏时你会感觉到并纠正过来;

H)谁都会跑偏，谁都可能跌倒，这是我们不愿遇到却几乎总会发生的。

2)最高速度的选择

A)年轻男人或身体特别好的人应选择最高速度大于等于15公里/小时的;

B)年纪大的人可以选择最高速度为10公里/小时的;

C)其他人可以选择最高速度大于等于12公里/小时的;

D)一个原则是：你应该为你以后速度的提高留有余地;

E)如果跑步台本身有5%左右的坡度(或坡度可调节)，最高速度可降低一档。

3)舒适

A)低噪音，包括电机的跑步带的;室内跑步时一般是听音乐或看电视的，可见安静是多么 重要了。

B)跑步机本身不需要专门减震功能的，我们的鞋子应该直到减震的作用;

4)耐用

A)跑步台不应有镀漆的部件，否则过不了多长时间就会磨掉漆的;

5)方便

A)可折叠，减小不用时的占地空间;

B)一个特大的红色数码管显示就可以了，轮流显示距离、速度、时间、倾斜角度、消耗的 热量、心跳次数等。

C)有程序设定功能，使用科学的锻炼步骤，简化每天的操作。健身运动

D)有放水瓶位置;

6)价格

A)三相交流调速电机和直流调速电机及其控制与驱动技术都是非常成熟，进口和国产的应 该没有什么差别。电机的噪声一般比跑步带的小许多;别让一些厂家以进口电机为名骗你的钱。

B)国产的足够好了，别为洋品牌花冤枉钱。

7)跑台坡度设定功能

A)自动的，在跑步中就可以调节;

B)手动的，在跑步前要调节;

曾经让我们给他们拍照的四个奥地利年轻人里最壮的那个小伙子也在导游的搀扶下撤了下来 C)该功能并不重要，当然有它更好，只是恐怕要多花银子。

D)如果有该功能，跑步机最高速度低一些也没关系，可以靠坡度来调节运动负荷。不过有 该功能的跑步机一般其最速度也很高。

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