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家有宝宝温暖无限，欢乐不断。宝宝是一个家庭的未来，也是一个美满家庭的关键所在，那么宝宝的身体健康当然也就被摆在了家庭的首要位置。那么十个月宝宝补钙吃什么呢？我想这个问题一定还困绕在现在初为父母的爸爸妈妈身上。

十个月宝宝补钙吃什么

1.虾仁菜汤面

原料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油

做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取出备用;将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用;然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，用大火煮开后改用小火再煮，煮至面条烂熟后加熬熟的植物油再继续稍煮片刻即可。

2.虾仁豆腐豌豆泥粥

原料：熟虾仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟的植物油

做法：先熟虾仁，剁碎备用;将嫩豆腐用清洗干净剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用;然后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂，最后加入熬熟的植物油和少量盐即可。

3.菠菜蛋黄粥

原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油

做法：先将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内煮烂成粥;最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥，搅匀即可。

4.鱼肉松粥

原料：大米、鱼肉松、菠菜

做法：先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用法旺火煮开后，改微火熬至粘稠状;然后将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内;最后加入鱼肉松、少量精盐，调味，继续用微火熬几分钟即可。用微火熬几分钟即可。

目前伤者医药费均为自行负担 5.莲子桃子番茄汤

原料：莲子、桃，番茄沙司

做法：莲子(已去芯)提前用清水泡一夜，桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分钟;加入桃子煮沸后，转文火煲10分钟即可。 十个月宝宝补钙食谱：松仁豆腐 原料：豆腐、松仁、少许盐 做法：先将豆腐划成片，撒少许盐上锅蒸熟;然后将松仁洗净用微波炉烤至变黄，拍碎，撒在豆腐上即可。

6.肉糜蒸蛋

原料：精肉末、鸡蛋、麻油、酱油、盐

做法：先在精肉末中加入少许酱油腌一下;然后将鸡蛋加盐打散后，加入肉糜继续打;最后将鸡蛋肉糜上火蒸，用慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可

十个月宝宝补钙吃什么？宝宝的健康是每个父母都所关心的问题，宝宝补钙一定要采取科学的措施，这样才能够使宝宝能够健康的茁壮成长。希望各位家长为了宝宝的健康也多学习一下健康知识，这样不仅可以培养好宝宝，自己也可以学到很多知识。