紫甘蓝宝宝辅食节能

紫甘蓝宝宝辅食

文章导读 我们都知道宝宝在小的时候是适合吃一些辅食的，如果只吃母亲的母乳或者是吃奶粉的话，很可能这些能量能够满足宝宝的生长需要，所以当宝宝长到一定月份的时候就需要给宝宝适当的加1些辅食，给宝宝做一些蔬菜粥，是最有营养又最方便的食物，那么紫甘蓝宝宝辅食该怎么做呢?

今天给宝宝做紫甘蓝泥(适合7个月以上的宝宝)，紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。吃的时候可以加上苹果泥，或者土豆泥，让这道辅食非常的香香甜甜。配上米粉一起吃营养更全面哦~

1、将紫甘蓝洗干净，手撕成小片，家里的贝壳粉用完了，王小淘用的是安利洗洁精泡了几分钟，再用清水冲洗干净

2、放入辅食机蒸10分钟的样子(自动嗒O(∩_∩)O哈哈~)，如果和王小淘一样用的是beaba辅食机的话，蔬菜只要加水到1号水位线就可以哦!

3、蒸好后打泥

4、装到辅食盒中，待冷却后放冰箱冷冻即可(为什么王小淘要两个辅食盒各装一半呢?因为这样另一半就可以放别的品种的辅食，放进冰箱后，每次只要拿一盒出来，就可以同时拿出两种辅食啦~)

材料：紫甘蓝，大蒜，白醋，白糖，油，盐，鸡精。

先把大蒜处理下，我是把大蒜的皮去掉对半切，有的人会喜欢直接拍掉，注意，打算必须要先处理，在空气中接触15分钟以上才是最好是食用时间，如果一处理就马上食用或者炒菜什么的，它的价值就没有了。

紫甘蓝和手套，因为是用手撕，在撕的过程中，紫甘蓝会染色，所以就用手套了

按照自己的食量撕上一小盘，我这里大概是片。

准备一只碗，把白醋和白糖兑1比1(这是我的口味)具体口味姐妹们自己定，喜欢酸的就多点白醋，甜点的就多点白糖

接着热锅，倒油，再把撕好的紫甘蓝放入锅内炒大概半分钟后把大蒜放进去继续炒。<人见人怕。当时/p>

接着把兑好的糖醋浇在菜上。闻到酸味后加入适量的盐和鸡精。拌几下，起锅全程参与案件处理的李中印象深刻：“这次的执法力度非常大。”李中口中的“大”表现在依托法院的配合就可以使用啦。